Detoxifiere cu sucuri naturale

Pentru a tine o cura de detoxifiere ne putem baza pe sucurile naturale obtinute din fructe si legume proaspete.

Cura de detoxifiere cu sucuri naturale este recomandata in orice perioada a anului deoarece te poti folosi de fructele de sezon. Acestea ajuta organismul sa absoarba substantele de care are nevoie pentru a functiona in mod corect.

Fructele contin minerale, vitamine, aminoacizi si fitonutrienti care ne ajuta in mentinerea sanatatii. In plus, sucurile naturale sunt usor de preparat, nu sunt costisitoare si nici nu ne retin pentru mult timp in bucatarie.

Deoarece fiecare dintre noi avem gusturi diferite, avem posibilitatea de a combina fructele si legumele care ne plac. Pentru aceasta cura de detoxifiere nu exista o regula simpla, ci tot ce trebuie sa facem este sa bem sucurile naturale pentru cel putin doua saptamani.

Cel mai indicat este ca sucurile naturale sa fie consumate la prima ora a diminetii, pe stomacul gol. In acest fel, vitaminele si mineralele se absorb mult mai usor in organism, bucurandu-ne de toate beneficiile lor.

Ce alimente folosim in prepararea sucurilor naturale :

  • Fructe si legume proaspete
  • Seminte proaspete
  • Nuci
  • Plante medicinale
  • Plante verzi
  • Alge
Beneficiile acestor sucuri :

  • Elimina radicalii liberi
  • Elimina toxinele din organism
  • Opreste dezvoltarea tumorilor
  • Stimuleaza activitatile limfatice
  • Imbunatateste sistemul cardiovascular
  • Imbunatateste memoria
  • Creste imunitatea

Daca doresti ca sucul tau sa fie putin mai dulce, atunci poti folosi putin indulcitor natural pe baza de stevie. De retinut : acesta nu schimba gustul sucurilor, fiind sarac in calorii si foarte sanatos.

Sfaturi pentru o detoxifiere cu sucuri naturale :

In primul rand este foarte important sa eliminam din alimentatie alimentele procesate gen fast-food, bauturile alcoolice, dulciurile, bauturile carbogazoase si energizantele.

Este indicat sa mancam cat mai multe preparate pe baza de legume si plante verzi. Putem gusta cate fructe vrem dar trebuie sa ne si hidratam corespunzator. Daca timpul ne permite putem face si putina miscare sau cateva exercitii usoare.

Inainte de aceasta cura consulta medicul daca stii ca ai problem de sanatate.   Din aceste sucuri naturale trebuie sa consumi cate 2-3 pahare pe zi, deci este foarte important ca organismul tau sa nu fie slabit.

Idei de sucuri naturale pentru o detoxifiere sanatoasasucuri naturale

  1. Suc de sfecla rosie

Avem nevoie de : o bucata de ghimbir, 3 morcovi, 3 bucati de sfecla si 3 legaturi de telina. Punem ingredientele intr-un blender si pulsam de cateva ori. Sucul este gata si numai bun pentru baut.

  1. Suc verde, un adevarat energizant

Avem nevoie de : un castravete, 2 legaturi de spanac, o legatura de patrunjel, 3 mere verzi, zeama de la o jumatate de lime, 2 bucati de sfecla rosie si o bucata de turmeric proaspat ( de aprox. 2 cm. ). Se pun ingredientele in blender si se amesteca pana cand obtinem sucul dorit. Il savuram pe loc.

 

  1. Suc cu pere si varza kale

Avem nevoie de : o para, zeama de la o jumatate de lime, 2 bucati de varza kale, o legatura de spanac, o jumatate de castravete si 3 legaturi de telina. Toate ingredientele se pun in blender si se pulseaza de 2-3 ori. Sucul este gata.

 

  1. Suc satios cu proprietati antiinflamatoare

Avem nevoie de : 4 morcovi, o bucata de ghimbir ( proaspat ), o bucata de turmeric ( proaspat ), zeama de la o jumatate de lamaie, o portocala si 3 legaturi de telina. Dupa cum bine stim, adaugam ingredientele in blender si amestecam. Nimic mai simplu.

 

Aceste sucuri ne ajuta la cura de detoxifiere, dar bineinteles, puteti incerca si alte combinatii in functie de preferintele fiecaruia.

Recomandat este sa parcurgem detoxifierea prin metode naturale, preparate in casa, insa daca aveti un program incarcat sau sucurile naturale nu sunt preferatele dumneavoastra, pe piata exista diferite produse care ne ajuta sa obtinem efectul dorit.

Iata cateva dintre ele :


  1. Program Nudeytea Detox 14 ZILE – SEARA +ZI

 detoxifiereBeneficii : ajuta in procesul de detoxifiere si pierdere in greutate, accelereaza metabolismul si curate sistemul digestiv. Este un ceai care poate fi folosit atat de femei cat si de barbati si este disponibil in urmatoarele arome : portocala, lemongrass, anason, musetel, vanilie si cardamom.

Vezi Detalii Si Pret

 

 


  1. Pachet Natural 100% Zeolit Pharma Dacica

detoxifiere

Detoxifiere cu minerale pentru femei si barbati.

Ingrediente : tuf zeolitic mineralizat cu 83% clinoptilolit – 600 mg/capsula tare de gelatina. Este un supliment alimentar care nu trebuie sa inlocuiasca un regim variat si echilibrat.

Vezi Detalii Si Pret

 


  1. Thalgo Nutrition Ocea Draine

detoxifiere

Este o solutie cu administrare orala care ajuta la indepartarea senzatiei de greutate si curata organismul. Contine o formula 100% naturala din agricultura organica, cu extract de fenicul, ridiche neagra de iarna, anghinare si fucus. Se adreseaza doar sexului feminin.

Vezi Detalii Si Pret
loading…


5 (100%) 2 votes

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here