Sunteti la dieta sau pur si simplu doriti sa mancati ceva fresh si sanatos? Ei bine, atunci trebuie neaparat sa incercati salata de capsuni si avocado.

Timpul necesar pentru prepararea acestei salate este nici mai mult nici mai putin de 5 minute, fiind o salata perfecta atunci cand suntem pe fuga si avem nevoie de ceva satios care sa ne tina de foame.

Avocado este un ingredient versatile, ce poate fi adaugat cu usurinta in multe feluri de mancare si este inclus pe lista alimentelor cu cele mai inalte valori nutritionale ( contine 20 de vitamine si minerale ).

Cum preparam salata de capsuni si avocado :

Spalam capsunile si le taiem in sferturi.  Curatam avocado si incercam sa il taiem in bucati cat mai apropiate de dimensiunile capsunilor. Punem cele trei ingredient intr-un bol ( spanacul, capsunile si avocado ), le stropim cu otet balsamic si adaugam sare dupa gust.

Salata de capsuni si avocado este gata si numai buna de savurat.

Pofta Buna !

 

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here